什么叫做阴瑜伽呢?阴瑜伽是指瑜伽结合中国的道教喝武术的精粹,而推出的具有中国特色的阴瑜伽。那么,练习阴瑜伽的好处有哪些方面呢?练习瑜伽不但可以锻鍊人体的骨骼、神经系统,而且可以养心,达到身心合一的境界。我们习练瑜伽,我们热爱生活,我们总奢望 […]